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生活中少去管闲事，凡事不要强出头。保持松弛感，多运动多冥想，放空自己。经常阅读和写作，阅读能使人内心平和。写作可以把自己的苦闷，和不满发泄出来

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接受自己的不完美，也不要以高标准来要求自己和别人。不去攀比，不去羡慕别人。简单点，我们才能快乐点。而快乐，身心健康才是我们最大的财富

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分享一段话：女性如果精神贫瘠，执着于被爱。过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境。当把希望寄托在别人身上时，只能选择讨好与等待。但当把希望寄托于自己身上，才会自由自在地奔跑起来

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尝试新的东西，拥有不断提问的勇气。在人生中，不应让恐惧成为驱动自己的力量。对任何事情保持质疑精神，寻找意义所在。我们需要不同观点的存在，严肃但别较真儿