周焉没有多话，他按照洛璇的提示，脑海中回想着猫头鹰站在树枝上的姿态，脚趾扣紧，上身放松。</p>

“不错，维持十分钟，这是南明剑的静架，只要参透这个架势，会对后续的剑招和发劲有好处。”</p>

洛璇平静说道：“练会此架之后，就可以学习下一招了。”</p>

维持十分钟......</p>

周焉按照洛璇所说的维持这架势发力。</p>

很快就发现了其中的艰难。</p>

别说十分钟了，连五分钟都难顶啊！</p>

他在不穿着命装的时候，只能得到命装20%属性的加成，身体机能也就刚刚达到接近“10”的参考值。</p>

之前练习的基础短兵技法只是启蒙用的攻击方式和步法，也没有专门锻炼腿部肌肉的站桩方法。</p>

尝试过练武的人都知道，不论你身体如何强壮，力气多大。</p>

没扎过马步就是没扎过马步。</p>

说扛不住就是扛不住。</p>

南明剑的这个桩姿虽然整体上看是站姿，开始的时候，比要半蹲的马步看起来要轻松。</p>

事实上完全不是那么回事。</p>

正常情况下，人类是不会像这样高强度地运用小腿和脚部的肌肉保持“鸮立”这种架势的。</p>

如今在这個架势的维持下，对应的肌肉高强度工作，很快就让周焉觉得小腿酸胀不已，双脚的足弓和脚趾也升起了抽搐的感觉。</p>

要抽筋了！</p>

不过，周焉虽然在身体素质上是一般人水平，但他的精神意志却超过常人。</p>

面对已经开始抽筋收缩的疼痛，虽然异常难受，却依然面不改色的坚持着。</p>

让你看看“9”精神的意志！</p>

旁边的洛璇看到周焉竟然真的撑了快十分钟，本来还以为周焉可能正好练过小腿和脚部的肌肉。</p>

结果低头一看，不由得眼神一颤。</p>

周焉的两只小腿肚肌肉早已缩成一团。</p>

抽筋了，竟然还能忍痛维持姿势？</p>

她立刻说道：“周焉，可以了，放松，坐下！”</p>

周焉长吁一口气，立刻坐倒在地，然后伸出右手对着一只小腿开始疯狂揉捏。</p>

下一秒，一双有着修长手指，看着纤细却相当有力的手捏上了他的脚部和小腿。</p>

几下按压揉捏，精准地理顺了他的小腿和脚掌肌肉，让周焉的疼痛瞬间舒缓了大半。</p>

洛璇责怪地看着周焉：“练武不是儿戏，方向错误还坚持，只会导致受伤，都抽筋了为什么还不停下？”</p>

周焉有些尴尬：“你不是说维持十分钟......”</p>

洛璇愣然看着周焉，一时间有点无语。</p>

(▼-▼)</p>

我就这么一说，你撑不住就放弃啊，硬扛做什么！</p>

旁边，洛珂早已跟了上来，帮周焉揉捏另一只小腿，笑盈盈地感叹：“周焉哥哥伱好狠，抽筋这种事情也能硬扛的吗？”</p>

几分钟后，周焉双脚缓解了许多，再次和洛璇面对面站在了一起。</p>

洛璇轻声道：“刚抽筋完，静架你先别站了，先简单地跟你过一轮剑招吧......”</p>

周焉听话地点点头。</p>

于是，洛璇重新走到周焉对面，提起了木剑。</p>

她以鸮立的架势起手，身形窜起，气势如同猛禽出击，倒持于手的木剑一个旋转切为正握，同时将剑缓慢平稳地向前递出。</p>

口中轻声指示：“跟着我学。”</p>

周焉跟着洛璇刺出一剑，动作不甚标准。</p>

他刚想纠正一下，却眼神一颤。</p>

【正在学习新技艺——南明剑】</p>

【是否燃烧灵性，辅助学习】</p>

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